الثقه بالنفس(3)

خلاص انا اتوفرت فيا الصفات اللى فاتت .........طيب اعمل ايه بقى عشان الناس تثق فيا .......اكيد طبعا مش بالاكراه وبالتسلط ولا انك تمسك حد من هدومه وتقوله انت مبتثقش فيا ليه لاطبعا الثقه بتيجى بالحب ......

تعالى بقى اقولك على علامات نجاح الواثقين مع الناس

1/ لايجدون صعوبه فى التأقلم

2/ يسيطرون على قلقهم واضطراب انفسهم

3/ بيتعاملوا بسهوله ومرونه

4/ مش ببقلب حالتهم المزاجيه ولابيتأثروا بمكان ومكان لا

واول تنمية للنجاح هو اختيارك للانسان اللى هيدعمك اللى مش هيحبطك ولا هيقلل من ثقتك فى نفسك وثقتك انك هتقدر

كل ررغبة بتحتاج لجهد كل واحد فينا اكيد عنده رغبه انه ينجح بس زى ماقولنا قبل كدا حد عنه امل حقيقى وحد عنده امل خيالى ياترى انت مين فيهم

صدقونى قدراتنا ملهاش حدود ليه احنا بنحد ليها حد

ونلاقى لما يطلب مننا حاجة نقول لا انا مقدرش اصل قدراتى كذا ليه انت بتجنى على نفسك بالكلمات دى

حاول تنمى فى نفسك الارادة القوية 

اللى عمرها مابتعرف الفشل والمستحيل اللى عمرها مابنتطق انا مش هقدر

الارادة انك تحب حاجة وتسعى انك توصل ليها ودا هييجى لما تقوى ثقتك بنفسك

نم فى نفسك القدرة على اتخاذ القرار بنفسك بعيد عن اى ايحاء

ثقتك بالنس وخاصة اصدقائك دا هيخليك واثق من نفسك لانهم هيثقوا فيك بس دا هيحتاج منك جهد

 عايزة اسأل

احنا ليه معدناش ثقة فى نفسنا ؟

1-  التربية الغلط بعض الاسر بيربوا اولادهم على الخوف مبيحترموش ارائهم ولا وجهات نظرهم بيعاملوهم معامله قاسية  ميحترموش 

2-  الاحباط والفشل دا بييجى من كتر مابتتحدث مع نفسك ان مفيش حد بيحبك

   او انك متحققش اللى انت عايزه او تلاقى انتقادات كتير 

بس زى مااتفقنا اننا عشا ننجح لازم نكون ناس صماء عن اى سلبيات ومحبطات

ممكن برضو انك تحس انك ولا حاجة ازاى انك تكلم نفسك هو انا عايش ليه هو انا عملت ايه انا انسان تافه كل الحاجت دى بتخليك تفقد الثقة 

3-  الخوف وعدم الامان والقلق المستمر الخوف من انى مثلا انجز فى الحاجه دة عشان عندى اعتقاد ان الناس هيلومونى وتحاسبنى فبهرب من المواجهه ودا بيخلينى ضعيف مع نفسى

4-  الانتقادات والمقارنات

اوعى تعجز انك تتكيف مع الظروف اوعى تخلى الازمات تخليك تنهار

اوعى لما تلاقى نفسك مش عارف تتفاهم مع اللى قدامك انك نتفعل لا حاول انك تتفهم لان العاجز عن التفاهم هيخلق منه انسان محبض غير واثق من نفسه

اوعى فى يوم تلجأ للانتقام لان دا هيخلى جواك انسان قاسى عمره ماهيثق بنفسه ولا فى اللى حواليه اوعى تخلى فشلك فى تحقيق هدفك يأثر على ثقتك بنفسك افتكر ان الفشل هو بداية النجاح اوعى تخلى الدنيا تتوقف لمجرد فقدانك لحد بتحبه

فى غزوة احد طلعت اشاعة ان النبى قتل فلما عرفوا جلس الصحابة وبكوا فلما شافهم انس بن النضير وقالى لماذا تجلسون هنا قالوا لقد مات رسو الله

فعشان يرجع ثقتهم فى نفسهم تانى قالهم ايه (خدوا بالكم ) قوموا وموتوا على مامات عليه رسول الله (ص)

يعنى هما بإعتقادهم ان الرسول مات انت كمان موتوا زى ماالرسول مات هومات وهو بيدافع عن الاسلام انت كمان لازم تدفعوا زى قدوتكم

المقوله دى احييت ثقتهم ورجعوا تانى وحاربوا

اوعى تخلى حياتك كلها روتين خليها دايما فيها انجازات ولو بسيطة بس دا هيخلى عندك ثقة بنفسك

خلى بالك ان العجز بيتولد ضعيف والانسان هو اللى بيقويه جواه من كتر مابيردد كلمات بتزود عنه السلبية والامبالاه

النبى دائما كان يستعيذ من العجز والكسل ( اللهم انى اعوذ بك من العجز والكسل )

عشان نتجنب العجز ويكون عندنا ثقة بنفسنا انك تقرب من ربنا تدعيه تبعد عن كل حاجة تغضبه اعتدل فى حياتك اجعل الحب والتفاهم هما اسمى صفاتك ابعد عن القلق والاكتئاب والنظرة السوداء للحياه

قوى مناعتك بثقتك بنفسك

تحدث نفسك انك فعلا انسان قادر ومسئول دايما قول لنفسك ليه مكنش انا

لو بصينا هنلاقى مصعب بن عمير كان اول سفير للاسلام وعمره متاجوزش 20

اسامة بن زيد تولى قيادة جيش وعمره 18

على بن ابى طالب كان رمزا للشجاعة وعمره 13

ايه السر فى كدا اهه هما شباب زىى وزيك

السر فى ثقتهم فى نفسهم الى جعلهم يفجروا طاقاتهم بنجاح وتفوق

ثق بنفسك ب3 حاجات

1-  انك تقول انا شخص مسئول

معناها تصرفاتك قدرتك على التحمل للصعاب والمهام

2-  قول انا شخص واثق من نفسى

3-  العظماء والعلماء مكنوش يمتلكوا اى قدرات اكبر من ثقتهم بنفسهم

خاضوا الاهوال وتحملوا الصعاب ووصلوا

4-  قول انا انسان قادر

قادر على مواجه المشاكل  ثابت دايما وعندى قدرة على النجاح انت قادر على الابتعاد عن القلق والخوف من اى محاولة جديدة خلى عندك حب للمغامرة

خليك قادر على انك تجعل مشكلتك بداية لنجاحك فالنجاح بيخلى عندك ثقة

ثقتك بنفسك هيفجر فيك الايجابية لان كل ما تزيد المشاعر الايجابية جواك هيدعم ثقتك بنفسك  محدش هيقدر يحترم

*كان هناك رجل متسول ...يبحث عن طعامه في القمامة، وبالقرب منه كان هناك رسام يرسمه...فلما انتهى الرسام جعله يرى الصورة (وكان الرسام قد رسمه ولكن بصورة أكثر سعادة وتفاؤل)

فتساءل المتسول :هل هذا الرجل هو أنا؟ ..
فقال له الرسام :..نعم ..أنت أفضل مخلوقات الله في الكون..
حينها اكتشف المتسول أنه كان يرسم لنفسه صورة داخلية سيئه ..وقرر تبديلها ..وقد أصبح لاحقا من المشاهير...

ثالثا مفهوم:المثلا الاعلي الداخلي :

وهو الطموح والدرجة التي تريد الوصول إليها ولكن المهم الفعل.